少欲知足是個(gè)習(xí)慣問題

想獲得快樂，第一步就是做到少欲知足。不要覺得自己做不到這點(diǎn)，這其實(shí)就是個(gè)習(xí)慣的問題，習(xí)慣是可以重新培養(yǎng)的。

欲望會帶來憂慮，憂慮令人覺得沉重，那些令我們覺得沉重的東西，為什么不直接放棄呢？追名逐利給我們的生活增添了很多負(fù)擔(dān)，我們不妨問問自己：我追求那么多干什么？

我們每天的基本需求是有限的，根本不需要追求過多的利益。如果不被名利綁架，我們會活得很自由，想吃就吃、想睡就睡。

為什么我們做不到這么自在？因?yàn)槲覀儗芏鄸|西太在意，比如怕裝扮不得體會被人笑話……我們總有這樣那樣的擔(dān)憂。

如果我們沒有這些顧慮，不怕被笑話，就能做到想趴到床上就趴；想吃就吃；想陪別人聊天就聊；不想聊就去睡覺。我們不傷害任何人，只管善待所有生命。

我們并不需要別人的信任、認(rèn)可和尊重，而是需要放下這些。

就像我們不是騙子，自然不需要像騙子那樣刻意花精力裝扮自己、調(diào)整姿態(tài)，因?yàn)槲覀儾]有“需要騙到錢財(cái)”的需求，所以我們能夠自由自在。

幫助別人的時(shí)候也是一樣，只管真誠地去提供幫助，至于別人信不信、接不接受都是別人的事。我們需要放下讓別人相信、接受的想法。

這樣就能自由自在地生活。“自由自在”指的是心的狀態(tài)。要做到少欲知足需要經(jīng)歷這樣的心理建設(shè)的過程。

幸福是少欲知足

幸福并不是滿足欲望，而是少欲知足。

有的人盡管有足夠的經(jīng)濟(jì)能力滿足自己所有的欲望，卻不覺得幸福，甚至有些人痛苦得想自殺。但西藏的老太太，沒什么錢，生活很簡單，一個(gè)糌粑或是青稞餅，再喝碗茶，飯就吃好了；一身衣服穿一輩子；每天坐在墻根下念“嗡瑪尼唄美吽”，每天臉上都是幸福燦爛的笑容，無憂無慮，和童年時(shí)的我們一樣。

有名有利的人生和幸福祥和的人生，我們應(yīng)當(dāng)選擇的是后者。對人們來說，幸福和自由比名利更重要。我們不去和別人攀比，只經(jīng)營自己的生活，能過什么樣的生活是自己經(jīng)營出來的。

擁有很多東西的人居然活得很痛苦，這難道不是一件很糟糕的事嗎？

一個(gè)人什么都沒有卻能感受到幸福，這個(gè)人是很了不起的。就像有兩個(gè)人，很有錢的這個(gè)人，卻沒有用這些錢物盡其用；另一個(gè)沒多少錢的人卻善用少量的錢財(cái)創(chuàng)造出更有價(jià)值的東西，肯定是后者更了不起。

轉(zhuǎn)載自揭露凡爾賽